Soulful Meditation:

Diese Meditation wird Dich in eine tiefe, erholsame und friedvolle Entspannung führen. Damit sie ihre volle Wirkung entfalten kann, empfehle ich Dir, sie mehrfach anzuhören.

Bitte geh nicht auf diese meditative Reise, wenn Du gerade etwas anderes tust, was Deine Aufmerksamkeit braucht, vor allem nicht, wenn Du z.B. gerade Auto fährst.

Such Dir stattdessen ein gemütliches Plätzchen, an dem Du für eine Weile ganz ungestört sein kannst. Am besten legst oder setzt Du Dich hin. Schalte die Welt um dich herum auf Pause und sorg dafür, dass es einfach mal nur Zeit und Raum für Dich gibt.

Klicke dann auf das Bild und starte Deine SOULFUL MEDITATION:

Hinweis: Das Hören und Anwenden der Meditation geschieht auf eigene Verantwortung und ersetzt kein Coaching, keine Therapie oder medizinische Hilfsmittel.